białko na noc

siema napisz coś więcej o swojej diecie zawsze ją dobrze trzymałeś? czy po prostu tak masz że wystarczy że unikasz fast foodów i słodyczy to nie łapiesz fatu? jak białko na noc to koniecznie z oliwą

SP80 to jest System Protein 80 ? to chyba jest dobre białko na noc. Mogę prosić o link do tego prolongatum z bx-a bo nie umiem znaleźć .

120 kapsolek Kre alkalyn. Pisze ze najlepiej brac przed treningiem.. Dlaczego szkoda ze juz to wszystko kupilem? cos za duzo, czegos brakuje? Super pump i bcaa brane razem przed treningiem sa ok? Bialko na noc z Chela MZB razem tez nie przeszkadza?

Po treningu daj białko na noc uzyj sera. Tuńczyka jednak ograniczyłbym poza tym ok obniż ilośc białka

Nadal aktualne. Kupie gainera i białko na noc (najlepiej System Protein 80 lub ProLongatum)

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html bialko na noc a tu masz gainera sfd http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html - jesli chodzi o cena/jakość to jest to nr1 lecz jesli kasa nie gra roli to kup soie mutant massa lub mass freak Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-06-11 13:52:53

A jakieś białko na noc?

samo białko na noc to kiepski pomysł jak dla mnie. ja preferuję raczej węglowodany złożone. piękne spanie:)

byle nie activlabu ... bialko na noc.. wersja vanilia.. poraza :D ... chyba, ze jestes jednym z tych, ktorzy zasmakuja :D w tym ;) ...

Bedzie potreningówka?Albo bialko na noc by sie przydało..

to już zależne oczywiście od diety i nadwyżki Kcal. Ale mam gaspari gainer i białko na noc.będzie moc ?

Mam białko na noc + odżywka i aminokwasy. Tyle starcza? Tutaj link do diety ---> http://img844.imageshack.us/img844/3095/dieta2.jpg

ogólnie to lepiej białko na noc brać czy gainera??

Panowie jemu chodzi o konsystencję rzadszą od casien 100 a night jest jeszcze gęstszy (budyń) swoją drogą autorze białko na noc ma być i powinno być gęste ! jeśli ci nie odpowiada casein 100 to pij whey 100 i dodaj tłuszcze

I owsianka + jajka II III IV kurczak+ryz/kasza/makaron pełnoziarnisty/ryż do tego warzywa orzechy słonecznik jako tłuszcze i w ostatnim posiłku dopiero twaróg jako kazeina czyli wolno wchłanialne białko na noc

To poleć jakieś budżetowe białko na noc :)

treningowe:cm3 rano hemorush przed trenigiem hp po treningu bialko na noc aminokwasy bezposrednio przed trneingiem dni nietreningowe:cm3 rano i co dalej?

Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?

Witam zakupiłem własnie OLIMP MONO 1250mg i OLIMP TCM 1100 i proszę o konkretną poradę jak to razempołączyć by efekty były najskuteczniejsze...(białko na noc,konkretna dieta jest i hardworking naturalnie) (przełyk mam duży ).Proszę tylko o konkretne odpowiedzi tych, którzy naprawde ogarniają temat.Jeżeli można proszę o prywatne wiadomości Z góry [...]

a po co Ci bialko na noc, zjedz normalnie ostatni posiłek i wystarczy